2020年9月8日ブログhirai 褒めるって、こうやればいいのかヨガとフィットネスでの出来事 かれこれ5年弱ほど続けているホットヨガ。もう少し鍛えたいので1か月半ほど前からは、ヨガに加えて強度高めなインターバルトレーニングを行うフィットネスにも通い始めた。こう書くと、やたらスポーツ好 […]
