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ヨガとフィットネスでの出来事かれこれ5年弱ほど続けているホットヨガ。もう少し鍛えたいので1か月半ほど前からは、ヨガに加えて強度高めなインターバルトレーニングを行うフィットネスにも通い始めた。こう書くと、やたらスポーツ好 […]

活力ある職場づくり研修 2020/7/31[金]・・・本来であれば「ねぶた祭り」前夜祭の日ですが、こんなテーマを引っ提げて某地で公務員向け研修を実施してきました。こんな時期ですが、開催を決断された方々や参加者の皆様に感 […]

ネガティブな情報にばかり振り回されない連日、新型コロナウイルスの情報にまみれて（といってもいいほど、情報はたくさん溢れている）、疲れている人も多いでしょう。命にかかわる問題ゆえ、正しい情報を得て、今後の行動を考えていく […]

考えは、人それぞれと、わかっているのに、自分と意見が異なると、「え？なんで違うの？」「それはおかしいよ」と感じてしまう。この気持ちが悪化すると、「あなたはわかってない」「もっとちゃんとすべきだ」と、相手を否定したり、 […]

１０対０で勝たないと不満なんですか？とある研修で、「非主張的ではストレスが蓄積されますし、攻撃的になるというのは、自分の思い通りにならないという欲求不満の表れですので、ストレスは高いです。なので、自分の言いたいことは上 […]

今年1年を振り返って今年は、たくさんの企業の組織にコンサルティングを実施することが出来ました。これも、お客さまあってのこと、本当に感謝しています。コンサルティングの現場というのも、スポーツや楽器と同じで、たくさん経験 […]

アサーティブなコミュニケーションとは「自分の意見、気持ち、考えをその場に適切な形で述べること」さて、皆さんは出来ているだろうか。上司に理不尽に怒られたとき、ハラスメントにあたりそうな発言を聞いたとき、無理なお願いを […]

生きにくい部分を受け止める色川武大と聞いてピンとくるのは、読書家かバクチ打ちか…ワタシはどちらでもないが、名前だけは親から聞いて知っていた。プロの博打打ちから、作家になった男が語る人生録。面白そうじゃないかと軽い気 […]